缶詰アレンジツナガーリックブロッコリー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを洗い一口大に切る
- 2 耐熱ボウルにブロッコリーを入れてツナ缶のオイル、すったにんにく、塩をかけて混ぜる
- 3 ふんわりラップをかけて1分半〜熱が通るまでレンジで加熱する。
-
4
取り出し混ぜる。
粗熱をとり出来上がり。
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ろーるけーき
料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪
簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。
自分の料理メモです❤
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