鮭フレークのレタス炒飯 オイスターソース レシピ・作り方

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mikko1289
野菜不足解消のため、市販のサラダ(レタス、パプリカ入り)を使用してます。
オイスターソースと良くあう。

材料(2人分)

ご飯
お茶碗2杯弱
鮭フレーク
250gくらい
レタス(市販のパプリカ入り)
20gくらい
干し椎茸
一枚
生姜
1片
輪切り唐辛子
5個くらい
1個
だしの素(中華味でも)
2ふり
オイスターソース
小さじ1
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1
    フライパン油を入れて熱する。
    生姜みじん切り、輪切り唐辛子、干し椎茸を戻し切ったものを炒める。
  2. 2
    卵を割り入れ、軽くもかき混ぜ、半熟あたりで、ご飯をいれる。
    ヘラで混ぜ合わせ、よく炒める。
  3. 3
    パラパラになってきたら、だしの素、鮭フレークを追加し、少し炒める。(フレークが辛いので、塩コショウなしでもOK)
  4. 4
    仕上げに、オイスターソース、醤油で味付けし、火を止めて、サラダ(レタス、パプリカ)をいれて余熱で混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

レタスは手で軽く握りつぶしておくと、混ぜやすい。

きっかけ

鮭フレークとご飯があまってたので。

公開日:2020/04/23

関連情報

カテゴリ
レタスチャーハンオイスターソース鮭フレークレタス
関連キーワード
時短 節約 野菜不足 ランチ
料理名
鮭フレークのレタス炒飯 オイスターソース

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mikko1289 時短で簡単、多品目(夕食には15品目くらい目指してます、少量、多種類)身体に良く、アレンジができるようなメニューが好きです。宜しくお願いします♪

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