ほうれん草のガーリックソテー レシピ・作り方

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ろーるけーき
にんにくの風味が美味しい。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ほうれん草
2束
オリーブオイル
小さじ1
にんにく
ひとかけら
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草を3.4センチの幅に切る。
    にんにくをすりおろすorみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れにんにくを入れ弱火で温めて香りが出たらほうれん草を炒める。
  3. 3
    塩、こしょうをふりかけ炒めたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に。

公開日：2020/04/20
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カテゴリ
ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

ろーるけーき 料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪ 簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。 自分の料理メモです❤ つくれぽ嬉しいです！✨ 返事はなるべくその日にします✨ 落ち着くまでは、しばらくスタンプのみで対応させていただきます！

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/29 06:59
お弁当に入れさせてもらいました！ありがとうございます★
ちゆこ
お試しありがとうございます♪

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