ほうれん草と揚げのママレード炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は分量外の水を沸かしさっとゆでてあく抜きしたら水で洗い流し食べやすくカットしておく
- 2 油揚げも熱湯をかけ油抜きして食べやすくカットする フライパンに油をいれ熱したら玉ねぎとほうれん草、油揚げもいれ炒めていく
- 3 ○で味付けし絡ませるように炒めたら完成
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