新玉ねぎとほうれん草のガーリック炒め☆ レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は分量外の水を沸かし沸騰したらほうれん草をさっと茹でてあく抜きして食べやすくカットしておく
- 2 にんにくと新玉ねぎはスライスする フライパンにオイルをいれ熱したらにんにくを香りがたつまで炒める
- 3 新玉ねぎとほうれん草もいれさっと炒めたら白だしで味付けし混ぜながら炒めていく 味をみて塩コショウで整えたら完成＾－＾
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