ヘルシーふわふわ豆腐と鶏ひき肉のナゲット風☆ レシピ・作り方

ヘルシーふわふわ豆腐と鶏ひき肉のナゲット風☆
  • 約30分
ひなりな0504
ひなりな0504
豆腐と鶏ひき肉、コーンが入ったヘルシーなナゲットです!揚げてないのでさらにヘルシー!^-^v

材料(2.3人分)

作り方

  1. 1 オリーブオイル以外の材料をすべて合わせよく混ぜる フライパンにオイルをいれ熱したらスプーンですくい丸く落とし焼いていく
  2. 2 片面焼き色がついたらひっくり返し蓋をし1分ほど蒸し焼きにし蓋をあけかりっとなるまで焼いたら完成

きっかけ

子供がナゲットが好きなのでヘルシーに家にある材料を使って作ってみました^^

おいしくなるコツ

タネはゆるいのでスプーンですくい落としながら焼いてください★薄味なのでケチャップやマヨネーズ、わさび醤油ををつけても美味しいです^-^v

  • レシピID:1700013064
  • 公開日:2015/06/22
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鶏ひき肉
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