★”蒸し大豆入り醤油じゃこ レシピ・作り方

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にむりん軍曹
じゃこをふりかけにして
子どもや女性にうれしい
カルシウムを手軽に補給！
大豆プラスしてたんぱく質もばっちり！
みんながつくった数 2件

材料（作りやすい量人分）

ちりめんじゃこ
６０ｇ
蒸し大豆
大さじ５
ゴマ油
大さじ１
白いりごま
大さじ１
醤油
小さじ３
みりん
大さじ１

作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて炒める。
  2. 2
    蒸し大豆と白いりごまを加えて、炒めあわせる。
  3. 3
    醤油とみりんを加え味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蒸し大豆はレシピID:1700012245を参考にしてくださいね。 無しでもOKです。

きっかけ

ちりめんじゃこいただいたので ふりかけにして食べやすくしました。

公開日：2015/05/03
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関連情報

カテゴリ
ちりめんじゃこその他の大豆・豆腐カルシウムの多い食品の料理カルシウムの多いレシピ佃煮
関連キーワード
ふりかけ 蒸し大豆 じゃこ カルシウム

このレシピを作ったユーザ

にむりん軍曹 圧力鍋は"魔法のクリック料理ワンダーシェフ"を 愛用しています。

つくったよレポート（ 2 件）

2020/02/10 22:39
美味しくできました！
シェリママ☆☆
大豆がふっくらでおいしそうです！ありがとうございました(^^)/
2015/07/13 23:11
とっても美味しかったです♪
aidontamu
作っていただいて ありがとうございました。喜んでいただけてうれしいです。

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