意外に合う☆サバ味噌煮サンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 サンドイッチ用の食パン２枚の片面にマヨネーズとねりからしを薄く塗る。
- 2 サバ味噌煮は菜箸で軽くほぐしておく。
- 3 【１】の食パンのうち１方にレタスを１枚→サバ味噌煮→レタスの順に乗せもう１方の食パンぶせて軽く押さえる。
- 4 お好きな大きさに切って出来上がり♪
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- カテゴリ
- 缶詰
- 料理名
- サバ味噌煮缶のサンドイッチ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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