夏野菜(茄子ズッキーニ玉ねぎ)と豚肉の味噌炒め☆ レシピ・作り方

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Minori_ohisamanotikara
残暑が厳しいけれど食事はしっかり摂りたい。ということで、食欲進む夏野菜と豚肉の味噌炒めを作りました。(^^)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茄子
1本
玉ねぎ
1個
ズッキーニ
1/2本
豚肉
100g
しょうが
1片
味噌
小さじ1
お湯
小さじ2
ごま油
少々
唐辛子
輪切り少々

作り方

  1. 1
    ●下ごしらえ
    なす、ズッキーニは乱切りにし水にさらしてアクを抜きます。玉ねぎは縦薄切りにします。

    豚肉は薄切りか小間を選び、小さくカットします。

    しょうがは細かく刻みます。
  2. 2
    フライパンを熱してごま油を入れ、強火でしょうが、豚肉を炒めます。
  3. 3
    そして、玉ねぎ、なす、ズッキーニを加えてさらに炒めます。
  4. 4
    具材がしんなりしたら、お湯で溶いた味噌を加えて混ぜ合わせ、火からおろして完成です。
  5. 5
    器に盛り、唐辛子輪切りを散らして召し上がれ!!

きっかけ

残暑が厳しいけれど食事はしっかり摂りたい。ということで、食欲進む夏野菜と豚肉の味噌炒めを作りました。(^^)

公開日:2012/08/16

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
関連キーワード
味噌炒め 野菜炒め 豚肉 夏野菜
料理名
Summer veggies pork fry

このレシピを作ったユーザ

Minori_ohisamanotikara ☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆ 健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/  European fabric, zacka shop owner Minori http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/

つくったよレポート( 1 件)

2012/08/21 22:20
唐辛子がなかったけれど~美味しくできました(^o^) 味噌とズッキーニ合うんですね♪
リックミドリノインコ
わぁ、美味しそうにできましたね!! 味噌とズッキーニも合いますよね。 唐辛子は飾りなのでなくてもオッケーです(*^.^*)

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