スパイシー☆カレー風味のぺペロンチーノ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 たっぷりの熱湯に塩を加えてパスタを茹でる。
- 2 ニンニクは皮を剥いて包丁で潰す。
-
3
フライパンにオリーブオイル+ニンニク+鷹の爪を入れて火にかけ、香りが出たらパスタの茹で汁大さじ１を加えて煮立たせる。
ニンニクは取り出しておく。 - 4 【３】に、茹で上がったパスタとカレーパウダーを入れて合わせ、塩で味を調えたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- ペペロンチーノ
- 料理名
- カレー風味のぺペロンチーノ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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