ノンオイル☆ツナとポテトのハニーマスタード・サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮のままレンジで串が通るまで加熱し（目安は２個で約５分）、熱いうちに皮を剥いてフォークなどで潰す（形が少し残るくらいでOK）。
- 2 【１】のじゃがいもに、塩・こしょう+酢+砂糖を振りかけて混ぜおく。
-
3
★の材料を合わせ、【２】に加え、ツナも入れて和える。
塩・こしょうで味を調えて出来上がり♪
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ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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＊a・s・a・p＊2012/12/05 16:30
甘口なサラダ、良いですね♪
ノンオイルなのにかなりの満足感でした！
美味しかったです♡
(^_^)bごちそうさまでした！
レシピへのコメント
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ワインなどのおつまみにも♪