シチューでライスコロッケ＆卵不使用タルタルソース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 残ったシチュー（具があれば細かく切る。ソースだけでもOK）のお鍋に、温めたご飯と小さく切ったチーズを加えて混ぜ、塩こしょうで味を調える。
- 2 ★の材料を合わせてタルタルソースを作っておく。
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3
手にサラダ油を少し付けて、【１】を小さめのお好きな形に丸め、パン粉をつけて（卵をつけなくても手で軽く押さえればOK）揚げ油でこんがり揚げる。
【２】のソースを添えて出来上がり♪
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ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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☆★ミナミ★☆2012/06/01 22:10
シチューは余った後ドリアなどワンパターンな食べ方しかしてなかったのでおいしかったです
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