そうめんとツナのサラダ レシピ・作り方

そうめんとツナのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
らきおっち
らきおっち
スプラウトはあってもなくてもかまいません。カイワレで代用もききますし、他の野菜でもかまいません。

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 そうめんは1分茹で、食べやすい長さにカットしてサラダ油をまぶします。人参は2分500Wレンジでチンします。
  2. 2 そうめんとコーン、水気を切ったツナ、人参を入れて混ぜます。
  3. 3 2にマヨネーズ、塩、胡椒を入れて混ぜます。
  4. 4 お皿に一口大に切ったレタスを並べます。
  5. 5 レタスの上にスプラウトを飾ります。
  6. 6 真ん中に3のそうめんを置きます。そうめんの周りにプチトマトを飾って完成です。

きっかけ

夕飯のおかずを考えるために食材のストックをあさっていたらそうめんがあって閃きました。

おいしくなるコツ

そうめんはかたまりやすいので、気になる人はもう少し、サラダ油を足すか、マヨネーズを入れてもいいかもしれないですね。

  • レシピID:1700001882
  • 公開日:2011/11/13
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カテゴリ
スパゲティサラダ
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そうめん ツナ サラダ マヨネーズ
料理名
サラダ
らきおっち
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