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ヘルシーな豆乳を使ってシチューを作ります。ルーは使いません。隠し味は「お味噌」
お野菜は何でもいいんですよ。大根、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいもも美味しいと思います！
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ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match ！ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
ホタテのレモンカルパッチョ by 北海道白糠町（しらぬかちょう）
ワッサーのカプレーゼ by 長野県須坂市
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト by 都城市ふるさと納税レシピ
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
粉を使わない！ほうれん草のお好み焼き by Radio kitchen
鮭のムニエル by 北海道別海町（べつかいちょう）
1位
作り置き なす
2位
浅漬け
3位
オクラ
4位
なす
5位
いんげん
6位
ほうれん草
7位
カフェラテ
8位
天ぷら
9位
ピーマンの肉詰め
10位
フルーツヨーグルト
