幼児食！にんじんのナムル レシピ・作り方
材料（保存容器1つ人分）
作り方
- 1 にんじんは皮をむき、千切りにし、耐熱容器に入れる。
- 2 ふんわりラップをして600w3分ほど、レンジでチンする。
- 3 フライパンにごま油をひいて、2を弱火で炒める。
- 4 全体にごま油が行き渡り、シナッとしてきたら塩をふりかけてさらに混ぜる。
-
5
全体に馴染んだら火を止めて、保存容器に移して完成！
冷凍後はなるべく1週間くらいで使い切ってください◎
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