もやしスープで☆オートミールお粥♥ レシピ・作り方

もやしスープで☆オートミールお粥♥
  • 約10分
  • 100円以下
めいこ♡どん
めいこ♡どん
あっさりしたスープでお腹を整えます♥

材料(1人分)

作り方

  1. 1 もやしを茹でます
    茹で上がったら取り出して、ナムル用に取っておきます
  2. 2 今回はナムルじゃなくて、茹で汁を使います
    濃縮のめんつゆを入れて、好みの味にします
    そこにオートミールを入れて、10分炊きます
    最後に卵を落としたら、蓋をして、火を止めます
  3. 3 5分待って、開けて半熟卵なら出来上がりです

きっかけ

腸活を楽しんでいます(//∇//)♪♪

おいしくなるコツ

麺つゆの量は、好みの雑炊の味付けで良いと思います

  • レシピID:1690018169
  • 公開日:2021/06/19
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カテゴリ
半熟卵その他の食材糖質制限・低糖質マクロビオティックもやし
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