スピード副菜☆いなりあげと冷凍ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 凍ったままのほうれん草を耐熱皿に広げ、ラップをかけずに600Wのレンジで4分40秒温める
   粗熱をとり、水気を絞ってボウルに移す

   

2. 2 いなりあげの汁を①に加える
   私は汁を全部入れていますが、お好みで量を調節して下さい(^^)
   
   袋の端を斜めに切ると、ドバッとたくさん出過ぎず、少しずつ入れられます☆

   

3. 3 いなりあげを1cm幅に切る

   

4. 4 ②にいなりあげ、白すりごまを加えて和え、味がなじんだら器に盛り付けて完成♪

   

5. 5 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ①
   ｢レンジでスピード副菜☆冷凍ほうれん草のごま和え(ID:1690018017)｣

   

6. 6 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ②
   「スピード副菜☆冷凍ほうれん草とちくわのごま和え(ID:1690019894)」

   

7. 7 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ③
   ｢家族大絶賛！レンジで簡単☆冷凍ほうれん草の白和え(ID:1690018023)｣

   

8. 8 冷凍ほうれん草を使ったレンチンレシピ④
   ｢材料は3つだけ！レンジで簡単☆ほうれん草のおひたし(ID:1690018184)｣
   
   参考にしていただけたら嬉しいです(* >ω<)