鯖とブロッコリーのガーリックオイル炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房にわけ茹で、水気をしっかり切る
- 2 フライパンにオリーブオイル、すりおろしたにんにくを入れ熱する
- 3 鯖・(手順1)を加え、鯖をざっくりとほぐしながら炒める
- 4 マジックソルトで味を整え、完成☆
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夕食にもう一品欲しいときにもぴったりです(^-^)