ゴマたっぷり☆きゅうり・ハム・もやしのサラダ風♬ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
こってぃさん♡
もやしのサラダ風レシピです☆あえて♪大きな器に盛り付けハムときゅうり&たっぷりのいりごまをトッピング♪鶏ガラだし・ゴマ油だけでもやしが抜群☆の美味しさに☆
材料（4人分）
- もやし 1袋
- きゅうり 大1/2本
- ロースハム(薄切り) 3枚
- ★鶏ガラだし(顆粒) 小さじ2~3(お好みで)
- ★ゴマ油 小さじ山盛り2(お好みで)
- いりごま 大さじ2(お好みで)
- ゴマドレッシング(市販) 小量(お好みで♪)
作り方
-
1
◉お鍋にもやしを入れ、さっと水洗いし、ひたひたになるよう水を入れる♪
◉中火にかけ沸騰を待つ♪
-
2
◉沸騰したら、すぐ火を止めザルにあげる♪
◉よく水気をきり、熱いうちに鶏ガラスープの素・ごま油を振りかけ全体を大きく混ぜる♪
-
3
◉あら熱がとれる間に... きゅうり・ハムを千切りにする♪(もやしの長さくらいに合わせるといいですよ)
-
4
◉もやし・きゅうり・ハムの順に器に盛り付ける♪
◉いりごまをたっぷり中央にかけたら完成☆
◉小分けして召し上がる直前にゴマドレッシング☆をかけてね♡
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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みーちゃん69142021/02/06 11:42
もやしにハム・きゅうりを和えてから、盛り付けました！
シャキシャキ食感と、ごまの風味がイイですね^m^
美味しくいただきました♪
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