玄米と大豆のキノコ炊き込みごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玄米 0.5合
- 乾燥大豆 1/5カップ
- 椎茸、えのき 1カップぐらい
- 塩昆布 大さじ1
作り方
-
1
えのき、椎茸を食べやすいサイズにカットし、前日に冷凍しておきます。
生でも良いですが、旨味が増します。
-
2
玄米と大豆を洗い、冷凍きのこ、塩昆布を入れます。
-
3
水を玄米モードの0.5と1の真ん中よりやや下ぐらいにし、玄米モードで炊きます。
- 4 たきあがったら、かき混ぜて器に盛ります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
