ほうれん草とちくわのごま和え レシピ・作り方
材料（３人分）
- ほうれん草（ゆでて水気を絞った状態で） 100g
- ちくわ 2本
- 白ごま １５g
- 醤油 小さじ２と1/2
- 砂糖 小さじ１と1/2
作り方
-
1
白ごまは耐熱皿に入れ,
電子レンジ５００W１分加熱します。 - 2 ほうれん草は約２㎝の長さに、ちくわも細切りにします。
- 3 すり鉢に１を入れてすりごまを作り、醤油、砂糖を入れ混ぜます。
- 4 3に２を入れてあえれば出来上がりです。
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- ほうれん草
- 料理名
- ごま和え
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