幼児食にも☆タラとコーンの炊き込みご飯 レシピ・作り方

幼児食にも☆タラとコーンの炊き込みご飯
  • 約1時間
  • 300円前後
ちろうた
ちろうた
お魚ふわふわで美味しく食べれます!

材料(幼児4食人分)

  • お米 1合
  • タラ 1切れ
  • コーン 大さじ3
  • ☆麺つゆ 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆顆粒だし 小さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1 お米を研ぎ
    炊飯器に米、☆の調味料を入れ通常の炊飯の量まで水を入れ軽く混ぜる
  2. 2 タラに軽く酒をふりかけラップをしてレンジで1分20秒温める
  3. 3 1に2のタラをほぐしてコーンと乗せる
  4. 4 炊飯器で炊いたら出来上がり☆
    お好みでゴマを乗せて♪

きっかけ

簡単にタンパク質が摂れて美味しいご飯を作りたくて

おいしくなるコツ

大人が食べる時はもう少し食べる前にお塩をふりかけるか、塩昆布を乗せてもおいしいです♡

  • レシピID:1680011978
  • 公開日:2022/03/28
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たら幼児食(1歳半頃~2歳頃)その他の炊き込みご飯とうもろこしとうもろこしご飯
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