幼児食にも☆タラとコーンの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料(幼児4食人分)
- お米 1合
- タラ 1切れ
- コーン 大さじ3
- ☆麺つゆ 大さじ1
- ☆みりん 大さじ1
- ☆酒 大さじ1
- ☆顆粒だし 小さじ1
- ☆塩 ひとつまみ
作り方
-
1
お米を研ぎ
炊飯器に米、☆の調味料を入れ通常の炊飯の量まで水を入れ軽く混ぜる - 2 タラに軽く酒をふりかけラップをしてレンジで1分20秒温める
- 3 1に2のタラをほぐしてコーンと乗せる
-
4
炊飯器で炊いたら出来上がり☆
お好みでゴマを乗せて♪
きっかけ
簡単にタンパク質が摂れて美味しいご飯を作りたくて
おいしくなるコツ
大人が食べる時はもう少し食べる前にお塩をふりかけるか、塩昆布を乗せてもおいしいです♡
- レシピID:1680011978
- 公開日:2022/03/28
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