おからのココアクッキー レシピ・作り方

おからのココアクッキー
  • 約1時間
  • 500円前後
ちゃんこは
ちゃんこは
卵、バターなしの、タンパク質たっぷりヘルシークッキーです♪

材料(4人分)

  • ココア 大さじ1
  • 全粒粉 10g
  • aおからパウダー 30g
  • a水 30ml
  • bはちみつ 20g
  • bココナッツオイル 30g

作り方

  1. 1 ココア、全粒粉をふるっておく。ヘラで、均一になるように混ぜる。
  2. 2 bを合わせて、よく混ぜる。ココナッツオイルが固まっていれば、湯煎で溶かしてから、はちみつを溶かす。
  3. 3 1に、2を加えてさっくり混ぜる。aも加えて、さっくり混ぜる。
  4. 4 3の生地を、ラップで上下挟み、麺棒で伸ばす。厚さ3mmほどの、厚めがおすすめです。30分ほど置く。
  5. 5 オーブンを180度に予熱する。
  6. 6 4の生地を3cm角ほどの正方形にカットする。オーブンで25分焼く。

きっかけ

ダイエット中でも、お菓子を食べたいと思ったから

  • レシピID:1680010539
  • 公開日:2021/04/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おから
ちゃんこは
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る