おからとしらす和え レシピ・作り方

おからとしらす和え
  • 約10分
  • 300円前後
ちゃんこは
ちゃんこは
おからの和風サラダです♪

材料(2人分)

  • ちぢみほうれん草 60g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • クレイジーソルト 少々
  • Aおから 150g
  • Aマヨネーズ 大さじ1
  • Aしらす 大さじ1

作り方

  1. 1 ちぢみほうれん草を3cm幅ほどに切る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ちぢみほうれん草を炒める。しんなりしてきたらクレイジーソルトで味付けする。
  3. 3 炒めたちぢみほうれん草と、Aを合わせてよく混ぜる。

きっかけ

おからを色んな方法で食べたいと思ったから

  • レシピID:1680010072
  • 公開日:2021/02/18
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