スイートチリソースを使って☆ 鶏むね肉のフライ レシピ・作り方

スイートチリソースを使って☆ 鶏むね肉のフライ
  • 約15分
  • 300円前後
あこ**
あこ**
画像では、水菜とフライドポテトを添えています。
葉物野菜を添えると見た目のバランスが良いです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉を、3口で食べるぐらいの大きさに切る。
  2. 2 1で切ったものの全面にマヨネーズを付ける。
    ポリ袋に入れて付けるとラク。
  3. 3 全面に小麦粉をまぶす。
  4. 4 サラダ油を熱したフライパンで、3までで作ったものを1つずつ入れ、火が通るまで揚げる。
  5. 5 盛り付け用の皿に盛りつけ、上からスイートチリソースをかける。

    ☆完成☆

きっかけ

鶏胸肉のパサパサした食感が出にくいフライにした。

  • レシピID:1680004147
  • 公開日:2013/03/23
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カテゴリ
鶏むね肉
関連キーワード
スィートチリソース エスニック 鶏ムネ肉 フライドチキン
料理名
チキンフライ
あこ**
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