ほうれん草とシーチキン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 １束
- シーチキンの缶詰め 2個
- ガーリック（チューブ入り） 少々
- かに玉の素
- 卵３個
作り方
- 1 かに玉 卵３個を器でかき交ぜ、フライパンでかに玉の素とまぜる。
- 2 かに玉を作ったフライパンに続いてシーチキンの缶詰を開け上部に入っている油をたらす。
- 3 せん切りにしたほうれん草を炒める。しなっとしてきたらシーチキンとガーリックを入れ、さらに炒める。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
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