離乳食初期☆ ほうれん草のおかゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 10倍がゆ 50ｇ
- ほうれん草（葉の部分のみ） 葉3枚
作り方
- 1 耐熱容器に、水10ｃｃとほうれん草の葉を入れ、電子レンジで火が通るまで加熱する（600ｗ約1分半）。
-
2
1で茹であがったほうれん草を取り出し、すり鉢でなめらかになるまですりつぶす。
-
3
食べやすい温かさ（50℃ぐらい）に温めた10倍がゆと混ぜる。
☆完成☆
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
- 料理名
- ほうれん草のおかゆ
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