ブルーベリーとメローゴールドのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブルーベリー 10粒
- メローゴールド 1／４個
- プレーンヨーグルト 100g
- 砂糖 小さじ1／2
- レモン汁 小さじ1／2
作り方
-
1
メローゴールドの実を取り出す
-
2
ミキサーにブルーベリー、メローゴールド、ヨーグルト、砂糖を入れる。
-
3
3秒スイッチオンしたら止め、または3秒スイッチオンし止める
-
4
レモン汁を加え更に20秒スイッチオン。
ブルーベリーが混ざってきました
-
5
完成
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