栄養満点!サバ缶ふりかけ レシピ・作り方

栄養満点!サバ缶ふりかけ
  • 約15分
  • 300円前後
juntaku0724
juntaku0724
サバの水煮缶を汁ごと使います!栄養満点!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オリーブオイルに生姜すりおろしを入れ弱火
  2. 2 生姜の香りがしてきたらサバの水煮缶を汁ごといれ中火で水分を飛ばします
  3. 3 みりん 酒を入れて更に水分を飛ばします
  4. 4 水分が飛んだらいりごまを入れて炒めます
  5. 5 火を止めて醤油麹を混ぜ合わせて完成

きっかけ

子供たちの栄養の為に!

おいしくなるコツ

タッパーに作り置きしておくと、朝ごはんにぱぱっと食べて栄養満点です^_^

  • レシピID:1670026645
  • 公開日:2023/02/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
さば缶
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • はる35
    はる35
    2023/04/16 23:53
    栄養満点!サバ缶ふりかけ
    自分のお昼ランチおにぎり用に作ってみました!
    美味しかったのでリピしたいです。ご馳走さまです\(^o^)/

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る