ささみときゅうりのわさび醤油あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋をとり、耐熱容器に入れて分量外の酒、砂糖を少々振り、ふんわりラップをして600W2分ほど加熱。火が通るまで！
- 2 ささみは加熱後そのまま冷ます。
- 3 きゅうりと青しそは細切りします。
- 4 3にわさび、しょうゆ、胡麻をいれる。
- 5 4にささみを裂きながら入れて、あえる。
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タンパク質をとりながらサッパリと！