わかめともやしの中華酢の物 レシピ・作り方

わかめともやしの中華酢の物
  • 約15分
  • 300円前後
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わかめをたっぷり使った定番の中華風酢の物

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 乾燥わかめはボウルに入れ熱湯を注ぎ入れます。2分待ってざるにあげ粗熱を取って水気を絞ります。
  2. 2 もやしはレンジ加熱するかさっと茹でます。
  3. 3 きゅうりは輪切りにしてボウルに入れ、塩を加えて揉みしばらく置いて出た水気を絞ります。
  4. 4 3に1のわかめと2のもやしを合わせカニカマを手で裂いて加え、●の調味料で和え出来上がりです。

きっかけ

ヘルシーで身体に嬉しい成分がたっぷり摂取できるわかめをたっぷり使って栄養補給!

  • レシピID:1670025872
  • 公開日:2022/05/25
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