あと１品！簡単キャベツと小松菜のお浸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
キャベツは細切り。
小松菜は３cm程度の長さにカット。
キャベツと、小松菜の軸を湯がく。
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2
しんなりしたら火を止めて、小松菜の葉の部分と、細切りにした人参を入れる。
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3
小松菜の葉の部分と人参がしんなりしたら、ザルに上げ冷ます。
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4
軽く水気をきった野菜に、だしの素と、醤油を入れて和える。
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5
器に盛り付けすりごまをトッピング。
完成です♡
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関連情報
- 料理名
- お浸し
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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具材は冷蔵庫にある物何でもOK ！
あと１品！忙しい時でもすぐ出来るのでいいですね♡