モロヘイヤのからしおひたし 簡単おかず レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 モロヘイヤをさっと塩ゆでし、水にさらして絞って一口サイズに切る
- 2 モロヘイヤ、めんつゆ、からしをよく混ぜ合わせ、器に盛ってかつおぶしをかける
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