イカとたっぷり野菜の中華炒め レシピ・作り方
材料（4人分人分）
作り方
- 1 アスパラガスは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。人参は縦半分に切った後、斜め薄切りにする。キャベツは洗って、一口大に切る。エリンギは長さを半分に切り、1cm角の拍子木切りにする。
- 2 切りイカは必要に応じて、解凍しておく。
- 3 フライパンにサラダ油を引き、キャベツ以外の野菜とエリンギを炒める。全体に火が通ったら、切りイカとキャベツを加えて、更に炒める。
- 4 ★の調味料を加えて全体に混ざるようにしながらサッと火を通す。
- 5 器に盛り付けて、完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の中華料理
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
