ゆで鶏 簡単ヘルシー レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
- 1 沸騰したお湯で鶏肉を中まで火が通るまで数分ゆで、そのまま冷ます
- 2 鶏肉をほぐす
- 3 キャベツを千切り、トマトを4等分に切る
- 4 器に盛りつけ、タレをかける
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