ヘルシー シンプルゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ゴーヤを薄切りにする。
- 2 フライパンに油を熱し、ゴーヤを軽く炒めて塩コショウ。
- 3 豆腐をつぶしながら加えて、軽く炒め、溶き卵を加えて炒める。
-
4
醤油を加えて完成。
かつおぶしをかける。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤチャンプルー
ミスチバス8823
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つくったよレポート(1件)
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ねうしとら子2014/09/14 23:39他のおかずがお肉だったので惹かれました♡
肉なしでも旨味たっぷりですね(*^^*)
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