おつまみにお弁当に☆鶏肉とピーマンのカレー炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ピーマン・鶏肉は
適当な大きさに切る。
鶏肉をビニール袋に入れ
酒を加えよく揉み
１５分程おく。 -
2
鶏肉の水気をふき取り
軽く塩・こしょうする。
薄く小麦粉をはたく。 -
3
熱したフライパンに
オリーブオイルをひき
②を焼く。
鶏肉に火が通ったら
ピーマンを加え
さっと炒める。
a）を加え味付けする。 -
4
器に盛り付け
出来上がり。
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