アスパラとイカの中華風炒め レシピ・作り方
材料（お弁当１人分）
作り方
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1
アスパラを洗って斜め切りにする
皮を剥いたイカをかのこ模様に飾り包丁を入れ食べやすい大きさに切る -
2
フライパンにサラダ油をひき
弱火から中火で①を入れ炒めて調味料を入れて味付して完成です
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- カテゴリ
- その他のお弁当（大人用）
- 料理名
- アスパラとイカの中華風炒め
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aidontamu2014/03/17 12:10
とっても美味しかったです♪
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