簡単!豆腐の激安 激うま 節約♪ヘルシー丼 レシピ・作り方

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ドビンボー
普段は、椎茸なんてもったいなくて入れれませんが、今回はちょっとリッチに入れております(^u^ゞ
みんながつくった数 8

材料(3~4人分)

豆腐(もめん、絹ごし、どちらでもOK!)
1丁
椎茸(無くてもOK!ちょっとリッチに)
3本
4個
みりん
50ml
料理酒
50ml
めんつゆ(3倍濃縮)
50ml
適量
もみのり
適量
万能ねぎ
お好みで

作り方

  1. 1
    椎茸はいしづきを取り、薄切りにしておきます。万能ねぎは小口切りにします。
    卵は溶いておきます。
  2. 2
    1の椎茸、みりん、酒、めんつゆ、水(お豆腐からも水が出るのでお好みの量で)をフライパンにいれ火にかけます。(強火)
  3. 3
    煮立ったら、お豆腐を一口サイズにスプーンで掬い、入れていきます。
    豆腐がふつふつとゆれる程度に火を調節し、蓋をして3分程度煮ます。
  4. 4
    お豆腐に色が付き、味が染みて温まったら、火を強め、溶き卵を回し入れます。
    煮立ったら火を止め蓋をして余熱で半熟に仕上げます。
  5. 5
    温かいご飯に汁ごと掬って乗せたら、もみのりとねぎを盛り付けて出来上がりです!

おいしくなるコツ

味の濃さは、お好みでめんつゆで調節して下さいね^^ うちではよく朝食に作るので、ふんわりやさしい味に仕上げてます♪

きっかけ

ドビンボーな我が家の定番料理です^^

公開日:2010/12/27

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
簡単 節約 豆腐 ダイエット
料理名
とうふどんぶり

このレシピを作ったユーザ

ドビンボー 一人でも多くの方が助かり、1日でも早く復興に向かっていけますように…

つくったよレポート( 6 件)

2012/04/11 17:57
諸事情あって、材料これっきゃないぞバージョンで。 ありそうで、意外に思いつかなかった!、うまいっす。
Bagel A
遅くなってしまいごめんなさいっ;とっても美味しそうです~♪ 私はもっと材料がないときは豆腐をご飯に載せてめんつゆで食べるというワイルドさです…
2012/01/06 15:28
リピです☆安くて美味しくって簡単で、も~サイコ~ッ!! しかも暴飲暴食で疲れた胃も癒されました(^^) ごちそうさまでした♪
*はな太郎*
作って頂きありがとうございます(^_^) 暴飲暴食によって正月から2キロ増えてしまった私ですが、同じく胃を休めるべく、今日の夕食に作っております!

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