簡単３分でできる！ゴーヤの胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゴーヤ 1/2本
- 納豆のタレ 1袋(5g程度)
- ゴマ 適量
作り方
- 1 ゴーヤを縦に半分に切り、中のワタをスプーンでとる
- 2 ゴーヤを輪切りにする
- 3 ゴーヤを耐熱容器に入れて、電子レンジで２分間温める
- 4 納豆のタレをかけて軽く混ぜて、最後に胡麻を振りかけたら完成です。
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