とりももハム レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりもも 100g
- 塩 大さじ2杯
作り方
- 1 とりもも肉の両面に塩をふりかけフォークまたは包丁なので何度も刺し柔らかくします
- 2 アルミホイル1を丸めていれフライパンで片面8分ずつ中火で熱します
- 3 1時間ほと冷めるまで放置ひてでき上がりです
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