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鶏むね肉とオクラと板こんにゃくの煮物レシピ・作り方

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にゃりんabc

簡単。

材料（3人分）

鶏むね肉: 1枚

板こんにゃく: 大1枚

オクラ: 4～5本

★しょうゆ: 大2.5

★料理酒: 大2.5

★砂糖: 大1

★みりん: 大2

★水: 100cc

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作り方

1

オクラ、板こんにゃくは下茹でする。
2

鍋に★をいれて沸かし、一口大に切った鶏むね肉をいれ、肉の色が変わってきたら、1をいれ、5分ほど煮たら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので。

公開日：2020/09/24

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カテゴリ: その他の煮物

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