『レンコンとかぼちゃのほっくほく挟み焼き』完了期 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 茹でレンコン ４切れ
- 茹でつぶしかぼちゃ 50g
- 茹でみじん切りブロッコリー 大さじ1
- すりおろし おふ 5個
作り方
-
1
①レンコン軟らかく煮て、0.5㎝ほどスライスする
②かぼちゃ軟らかく煮て、つぶす
③ブロッコリーはゆで、みじん切りにする
④おふは、すりおろす -
2
茹でかぼちゃ、ブロッコリー、すりおろしおふを
全て混ぜ合わせる
-
3
②をレンコンに挟む
-
4
分量外の油をフライパンに少しひき、レンコンを両面焼く。
両面焼けたら完全
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中田真祐子☆離乳食研究家たまご
みなさんこんにちは(*'▽')
離乳食研究家の中田真祐子です（なかだまゆこ）
私は離乳食教室を運営中で2020.5月現在1周年を迎えました！
教室に来て下さるママが「この食材のレシピしりたいな」との意見から生まれたレシピを投稿中。
簡単うまうまレシピなのでぜひ作って下さい！！そして作レポお待
ちしております(*'▽')♡
オンラインおうち離乳食教室はこちらから→LINE@btv1766q
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