栄養たっぷり★簡単★節約ゼリー レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
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1
チアシードを150ｃｃの水に半日程つけて、ふやかしておきます。
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2
オレンジジュースを中火の弱火にかけ、45～50度に温めます。そこにコラーゲンを溶かし、チアシードを混ぜます。
-
3
ガラスコップに切ったいちごを入れます。
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4
２のオレンジジュースをコップに注ぎます。最後に、マーマレードを入れます。
いちごもチアシードも浮いてしまうので、底にいくに従って、味が単調になるので、マーマレードを沈めておきます。
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5
冷蔵庫で、冷やして完成！
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いちごとオレンジジュースからビタミンＣ、ゼラチンからコラーゲン、チアシードからはオメガ３と食物繊維が摂取できます。