オーバーナイト☆オートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
プルーンはハサミで
小さく切りましたが
後は順に入れるだけ☆
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オートミールもプルーンも柔らかく
ヨーグルトは濃厚☆
食物繊維が豊富で低糖質。