オクラの鰹節めんつゆがけ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 オクラを塩に振り板ずりします
- 2 沸騰した鍋に①をいれ３０秒程茹で冷水にとり５ミリ程に切ります
- 3 ②にめんつゆと かつお節をかければ出来上がり☆
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラの鰹節めんつゆがけ
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