野菜いっぱい♪ちくわと野菜のヘルシースープ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 玉ねぎをスライスする。もやしを洗う。ちくわを一口大に切る。
- 2 乾燥わかめとごま油以外の材料を鍋に入れて沸騰させる。沸騰したらわかめを入れて、中火４分。
- 3 火を止めてごま油を入れる。
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- ちくわと野菜のスープ
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