スプラウトで元気に☆豆苗のゴマ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆苗の根部分を切る。

2. 2

   鍋に湯をわかし、豆苗ともやしを一緒に2～3分湯がく。

3. 3

   ザルにあげで冷めたらギュっと絞り、器に盛る。

4. 4

   ゴマをふりかけ、食べる直前にしょうゆをかける。