たらことバターが絶妙♪【たらこピラフ】 レシピ・作り方

たらことバターが絶妙♪【たらこピラフ】
団栗の帽子
団栗の帽子
たらこにバターとニンニクの香りが絶妙な、たらこの炒飯です。
隠し味の味りんも良い仕事してます。
美味しいですよ♪
ラップで包んで、おにぎりにしてもOK!

材料(1人分)

  • たらこ 30g
  • 1個
  • ごはん 1膳強
  • ニンニク 1片(またはチューブ入り1cm)
  • バター 小さじ1
  • みりん 小さじ1/4
  • 少々
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 フライパンを火にかけ、バターを入れます。

    バターが広がったら、卵を落とします。
  2. 2 卵の上にごはんを乗せます。中火にして混ぜ炒めます。

    ※ごはんは冷や飯を使います。

    ※卵の上にごはんを乗せることによって、米粒に卵がコーティングされます。
  3. 3 塩、コショウをふります。

    ニンニクをおろして入れます。

    ※チューブ入りおろしニンニクを使用する場合は、1cm入れます。
  4. 4 弱火にして、たらこ、味りんを入れます。

    ※たらこはほぐして入れます。

    ※器にたらこと味りんを入れて混ぜほぐしてから入れててもOK!
  5. 5 全体にまんべんなく絡めます。
    器に移して、できあがり!

    ※たらこは長く火にかけると硬くなってパサパサになります。
    さっと火が通る程度で良いです。
  6. 6 ※たらこのピンクと卵の黄色に、グリーンのパセリ(またはパセリ粉)や青のりをトッピングすると彩がきれいです。

きっかけ

生のたらこも好きだけど、がっつりお腹いっぱいになるたらこメニューを・・・

おいしくなるコツ

●ごはんは冷や飯を使ったら、パラッと仕上がります。  熱いごはんを使う時は、皿に取り5分ほど放置して水分を飛ばしたものを使います。

  • レシピID:1660002806
  • 公開日:2011/12/27
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カテゴリ
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たらこチャーハン たらこ炒飯 タラコ たらこ焼き飯
料理名
たらこピラフ
団栗の帽子
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つくったよレポート(2件)

  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2013/05/08 17:11
    たらことバターが絶妙♪【たらこピラフ】
    こんにちは!簡単なのにめっちゃ美味しかったです♪たらことバターの相性抜群ですね^^チャーハンみたいだけど、食べるとピラフだったよ~(笑)手軽さがいいよ~ん❤
  • kuro_24
    kuro_24
    2012/04/13 22:00
    たらことバターが絶妙♪【たらこピラフ】
    今日の夕食に冷凍ご飯とたらこたっぷりで作りました♪色がとても綺麗でバターの風味とほのかなニンニクの香りがよくて美味しかったです!また作りま~す(^^)

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