お手軽！ピーマンでヘルシー野菜ピザ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピーマン 4個
- 玉ねぎ 1/4個
- ウインナー（なくても可） 1本
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 適量
- ピザ用チーズ 適量
作り方
- 1 ピーマン１個と玉ねぎ、ウインナーをみじん切りにし、残りのピーマンは、縦半分か横半分に切る。ピーマンの切り方はお好みで。
-
2
みじん切りにしたピーマン、玉ねぎ、ウインナーを全部ひとつのお皿に入れ、600Ｗの電子レンジで２分加熱。
半分にしたピーマンもお皿に入れ、600Ｗの電子レンジで３分加熱。 - 3 ２のみじん切りにして加熱したものに、塩コショウを加え混ぜ合わせる。
- 4 半分にしたピーマンに３をのせ、ケチャップを具の上に適量ぬり、チーズをのせて、魚焼きグリルか、オーブントースターでチーズが溶けて少し焦げ目がつくまで加熱して完成。
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピザ風
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